嘴里總是想吃東西，控制不住導(dǎo)致肥胖要怎么改變？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
現(xiàn)在的情況是要調(diào)理飲食習(xí)慣才行，控制零食的攝入，另外也是要注意選擇清淡一些的食物，同時要堅持鍛煉身體，增強體質(zhì)，必要時可以選擇針灸或是按摩的方法來進行輔助性的減肥，也是有很好的效果，另外也是要注意平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜等，有利于減肥。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，肥胖不但能導(dǎo)致的糖尿病還很容易得脂肪肝高血壓等疾病的。首先你要問自己是不是真想減肥，如果你決心下的不夠大的話，是很難以成功的，因為減肥肯定是非常痛苦的。在飲食方面肯定是非常重要的，一旦超過人體最基本的熱量需求的話，身體肥胖肯定是難以避免。另外，在運動方面要盡量運動，不運動肯定是不行的。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，這種情況下第一個，如果你一直想吃零食的話，那么我建議你選擇一些幾乎沒有熱量的食物，比如說你可以考慮用魔芋粉做一些小食品，那么這種情況下也會比較好吃，同時也沒有什么熱量，這樣就可以達到了你上述的這種口腹之欲，又可以控制你的這個飲食。其次，你可以考慮分散注意力。
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
胳膊痛雙腳軟不想吃東西
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
老是想吃東西是怎么回事
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
老想吃東西是怎么回事
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- 邢龍 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
明明不餓卻老是想吃東西怎么回事
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
肚子餓但是不想吃東西是怎么回事
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- 沈桂佳 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
不餓但是一直想吃東西是怎么回事
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為什么很飽但是就是想吃東西
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