膽固醇高應該注意什么
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
膽固醇高應注意以下幾點:1、合理飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃高脂高熱量的食物,三餐規(guī)律,避免暴飲暴食。2、適當進行體育鍛煉,控制體重,保證充足的休息和睡眠,保持愉快的心情,戒煙戒酒。3、遵醫(yī)囑按時服用藥物,定期去醫(yī)院復查,規(guī)避不了的因素。
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