高血壓吃什么肉
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王曉莉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
高血壓的人群在飲食上可以多吃瘦肉、牛肉、雞肉、魚肉、鴨肉等食物,相比較之下,此類食物所含有的脂肪成分是比較少的,蛋白質(zhì)含量比較多,適當(dāng)進補此類食物對于血壓數(shù)值沒有特別大的影響。
有高血壓的人群在日常生活中盡量不要吃過多肥肉以及動物內(nèi)臟類的食物。
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