高血壓能吃墨魚嗎
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王曉莉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
有高血壓是能適量吃墨魚的。墨魚中的脂肪含有的不飽和脂肪酸比較豐富，有預防血管硬化的效果，對補充腦力幫助，適量吃對身體是有好處的，盡量以清淡的方式食用，少放鹽。
高血壓的患者不建議吃油膩和脂肪過高的食物，可以多吃新鮮的蔬菜還有水果，注意休息不要熬夜。
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