高血壓怎么保養(yǎng)
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田洪波 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
高血壓的保養(yǎng)需要從藥物服用、飲食調(diào)整、體育鍛煉、控制體重、到醫(yī)院復查等方面進行保養(yǎng)。每日堅持服用降壓藥物，這樣才能讓血壓更加的穩(wěn)定，降低誘發(fā)其他心腦血管疾病的風險，飲食吃低脂肪、低鹽量的食物。如果體重有超標的現(xiàn)象，需要減肥，經(jīng)常做戶外有氧運動。
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