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我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕要注意哪些飲食習(xí)慣?

病情描述:醫(yī)生你好,我最近很開心我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕了,我平常特別愛吃火鍋炸雞啤酒這些,但為了寶寶我覺得要重視飲食。吃什么對(duì)寶寶好呢?請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生。我該注意哪些飲食習(xí)慣?
醫(yī)生回答 (2)
  • 郭志強(qiáng)
    郭志強(qiáng) 主任醫(yī)師
    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    首先要注意不能吃生冷刺激性的食物,不要吃油炸油膩的食物,飲食最好是高營(yíng)養(yǎng),高蛋白飲食,多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,比如說(shuō)可以吃一些大蝦,也可以做一些排骨、瘦肉。這些食物吃了之后都能促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。懷孕之后一定要多注意休息,保持良好的心態(tài),可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?,聽聽音?lè)。

  • 高金玉
    高金玉 醫(yī)師
    東營(yíng)市河口區(qū)中醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析:

    現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)已經(jīng)懷孕了,那么就要注意一下平時(shí)的飲食習(xí)慣,不要經(jīng)常吃太辣的和太涼的食物,也不能喝酒,懷孕以后多吃一些新鮮的水果和蔬菜,多吃點(diǎn)魚肉,蛋類,含高蛋白的食物,都對(duì)寶寶的發(fā)育健康非常有利的,不要吃含糖量比較高和油膩性的東西。

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