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哪些食物可以補(bǔ)充雌激素

病情描述:哪些食物可以補(bǔ)充雌激素
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    豆類食品可以幫助補(bǔ)充雌激素,因?yàn)槎诡惡写蠖巩慄S酮很豐富,有幫助體內(nèi)雌性激素的作用,比如豆皮、豆?jié){、豆腐等。還有蜂王漿、阿膠等食物也可以幫助補(bǔ)充雌激素。另外新鮮的蔬菜和水果對補(bǔ)充雌激素也是有幫助的,因?yàn)檫@些含有比較豐富的維生素,可以促進(jìn)新陳代謝,幫助分泌雌激素。

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