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身高長(zhǎng)得慢怎么辦

病情描述:身高長(zhǎng)得慢怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    身高長(zhǎng)得慢可以到醫(yī)院的骨科對(duì)骨密度做檢查,并在飲食結(jié)構(gòu)上做出有效的調(diào)整,每日增加運(yùn)動(dòng)量,要有足夠的睡眠時(shí)間,多到戶(hù)外曬太陽(yáng),這樣會(huì)有利于體質(zhì)的提升和身高的增長(zhǎng)。飲食上可以吃牛奶、蛋類(lèi)或牛肉等含鈣量多的食物,多做跑跳運(yùn)動(dòng),例如上下跳躍、跳繩、打籃球。

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