腰椎間盤突出和頸椎間盤突出?
病情描述：因?yàn)槲业墓ぷ魇敲刻鞂χ娔X打文檔。每天都要整理資料哦，就這樣，3 4年的時候我就感覺。每天坐著就很難受，有時候坐的腰也疼腰椎間盤突出和頸椎間盤突出該怎么治療
醫(yī)生回答 (2)
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未東興 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)有腰椎間盤突出和頸椎間盤突出，會壓到神經(jīng)而引起手腳麻木，并且出現(xiàn)了脖子僵硬，腰背部疼痛嚴(yán)重，有可能還會壓到脊髓引起大小便功能障礙，平常應(yīng)該避免長期久坐，還要避免不良的姿勢，多做拱橋運(yùn)動和飛燕運(yùn)動，配合做頸椎和腰椎的牽引。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
長時間的對電腦工作缺乏足夠的休息以及姿勢不良就會引起腰椎間盤突出或者頸椎間盤突出。建議你改正不良的生活習(xí)慣，調(diào)整坐姿不要長時間的對電腦要適當(dāng)?shù)幕顒?。平時可以游泳，打羽毛球以及做理療，針灸推拿，中藥熏蒸以及牽引治療緩解臨床癥狀。
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