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血壓高的人飲食要注意什么

病情描述:血壓高的人飲食要注意什么
醫(yī)生回答 (1)
  • 齊欣
    齊欣 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    血壓高的人飲食要注意少食用含鹽量高的食物,少吃肉,避免食用辛辣、刺激的食物,可以多食用新鮮的蔬菜和水果,同時也要戒煙、戒酒,避免使疾病更加嚴重。

    高血壓患者在日常生活中要保持好的心態(tài),避免血壓升高。同時要注意休息,不要熬夜,避免劇烈運動,否則會使疾病更加嚴重。

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