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血壓高適合吃什么食物

病情描述:血壓高適合吃什么食物
醫(yī)生回答 (1)
  • 齊欣
    齊欣 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    適合血壓高的病人吃的食物有各種新鮮蔬菜、新鮮水果,例如芹菜、蘿卜、白菜、木耳、西蘭花、黃瓜、蘋果、柚子等,含有脂肪量少的肉類,如魚肉、豬瘦肉。也可以吃堅果和五谷雜糧。

    高血壓病人飲食一定要吃的清淡一些,營養(yǎng)一些,同時患者不可抽煙、喝酒、喝濃茶。

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