膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后該如何康復(fù)？
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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三級甲等
1、 康復(fù)室鍛煉?；颊邞?yīng)盡可能早的在康復(fù)室鍛煉，初期可能患者會(huì)感到不適，但堅(jiān)持鍛煉的話，會(huì)加快患者的康復(fù)并減少術(shù)后的疼痛及腫脹。2、 踝部上下活動(dòng)。在收緊小腿肌肉時(shí)應(yīng)有節(jié)奏地上下擺動(dòng)腳，使腳踝處在活動(dòng)狀態(tài)，每次持續(xù)2、3分鐘，每小時(shí)做2到3組，通過此鍛煉，踝部及下肢腫脹可明顯減弱。3、 腿平伸上抬?？嚲o大腿肌肉并將腿伸直上抬超過5厘米，堅(jiān)持10秒，再緩慢放下，重復(fù)上述動(dòng)作至腿疲勞，可有效恢復(fù)大腿力量。4、 膝關(guān)節(jié)伸直。在腳踝下墊卷好的衣物或毛巾，使腳踝不能貼到床面，嘗試繃緊大腿伸直膝關(guān)節(jié)使膝關(guān)節(jié)完全伸直并貼到床面，堅(jiān)持10秒鐘，知道腿疲勞。5、 股四頭肌伸直。緊繃大腿肌肉并嘗試把腿伸直持續(xù)5至10秒，每次兩分鐘，重復(fù)不超過10次，重復(fù)間休息1分鐘。6、 臥床屈膝。腳底貼床面滑動(dòng)，盡可能的屈膝，在最大屈膝位置堅(jiān)持5至10秒，再伸直，重復(fù)至腿部疲勞。7、 坐姿支撐屈膝?；颊咦谝巫踊虼采鲜勾笸扔兄危粭l腿在地面支撐，另一條腿盡可能地屈膝，并在最大屈膝位置堅(jiān)持5至10秒鐘，重復(fù)至腿部疲勞。8、 坐姿非支撐屈膝。患者坐在椅子或床上使大腿有支撐，一條腿在地面支撐，另一條腿盡可能地屈膝，在腳即將貼地面的時(shí)候上身前傾堅(jiān)持5至10秒鐘，再將腿完全伸直，重復(fù)至腿部疲勞。
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張聰睿 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市安源區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后，我們一定要預(yù)防切口的感染，這種情況下我們可以用碘伏消毒，一天消毒兩遍以上，然后在恢復(fù)期的情況下，我們可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的鍛煉，比如說屈髖屈膝等動(dòng)作，做完這個(gè)手術(shù)之后，我們一定要定期去復(fù)查了，因?yàn)槲覀円匆幌孪リP(guān)節(jié)置換術(shù)的效果。
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膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后每天走路多少
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- 楊廣祿 副主任醫(yī)師 骨外科
膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后一個(gè)多月應(yīng)該有什...
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- 楊威 主治醫(yī)師 骨外科
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- 蔡政華 副主任醫(yī)師 骨科
膝關(guān)節(jié)置換術(shù)
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
雙膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后康復(fù)方法有哪些
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- 楊威 主治醫(yī)師 骨外科
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
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膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后的護(hù)理
膝關(guān)節(jié)置換術(shù)是在近代逐漸發(fā)展起來的一種治療膝關(guān)節(jié)疾病的新技術(shù)，包括單髁關(guān)節(jié)置換、... 詳細(xì)?
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膝關(guān)節(jié)主要由脛骨上端、髕骨以及股骨下端構(gòu)成，是人體內(nèi)最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，屬于滑車關(guān)節(jié)。... 詳細(xì)?
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膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)后的康復(fù)
大家可能以為做完膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)之后就能放心，但其實(shí)做完膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)后的康復(fù)也很... 詳細(xì)?
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膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后疼痛是怎么回事
若是膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后，膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，原因有幾點(diǎn)。一是排除感染，明確膝關(guān)節(jié)本... 詳細(xì)?
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膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后疼痛、腫脹怎么辦？
人們在做完膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)之后，很容易因?yàn)樾g(shù)后康復(fù)訓(xùn)練不當(dāng)而出現(xiàn)關(guān)節(jié)部位腫痛的癥狀... 詳細(xì)?
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