經期不能吃什么啊
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
經期不能吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒等，同時也要避免食用生冷寒涼的食物，比如冰淇淋、螃蟹等，以免出現(xiàn)痛經的情況。
女性在月經期間，要注意腹部的保暖，避免出現(xiàn)受涼的現(xiàn)象，同時也可以多吃一些溫熱性的食物，比如小米粥。
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