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來月經(jīng)時應(yīng)該注意什么

病情描述:來月經(jīng)時應(yīng)該注意什么
醫(yī)生回答 (1)
  • 王鳳英
    王鳳英 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    來月經(jīng)時注意飲食、休息、衛(wèi)生,1.飲食方面:不吃生冷油膩的食物,不要飲酒,多吃蔬菜,2.注意休息:盡量避免熬夜的現(xiàn)象,3.注意衛(wèi)生:勤換洗內(nèi)褲和衛(wèi)生巾,注意保暖,多穿衣服,不要讓小腹著涼。

    多吃桂圓、蓮子等食物補(bǔ)充氣血。

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