來月經吃什么好不吃什么好
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
在來月經期間一定要注意飲食健康，可以多吃一些補氣血的食物，比如阿膠、大棗等。是不可以吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒等，也不可以喝冰咖啡，可能會加重痛經的現象。
在日常生活中，還要注意腹部的保暖工作，避免出現受涼的情況。
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