鍛煉遺精多正常嗎？
病情描述：鍛煉遺精多正常嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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曾憲付 主任醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
你好，是正常的，只要是不太多就不用擔心的，建議你可以進行提肛鍛煉，每晚臨睡前坐在床上收縮肛門，其動作好像忍大便的樣子，反復(fù)做20～30次，收縮時深吸氣，放松時呼氣，動作宜柔和緩慢而有節(jié)奏。藥物可以服用金鎖固精丸治療的。平時禁忌辛辣食物。
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李軍 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
鍛煉身體會對自己的遺精產(chǎn)生好的效果，但并不是說鍛煉身體就不會出現(xiàn)遺精這種的情況。鍛煉身體屬于分散自己的注意力，使得自己在睡覺前會更快的進入夢境，使得不會因為睡不著而想到一些不健康的，同時鍛煉身體也會使自己的身體素質(zhì)更高，有益于身體。
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