吃什么食物可以瘦腿
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級甲等
吃食物是無法達(dá)到瘦腿的效果。但是可以通過吃香蕉、菠菜等含鉀的食物,可以排出體內(nèi)多余的水分,避免出現(xiàn)水腫的情況。
如果想瘦腿,可以通過瑜伽、慢跑等方式達(dá)到瘦腿的效果。同時,還要控制飲食,多吃粗纖維食物,避免暴飲暴食。
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