運(yùn)動(dòng)后第二天肌肉酸痛
-
-
-
張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級(jí)甲等
運(yùn)動(dòng)后第二天肌肉酸痛，可以使用暖水袋局部熱敷，具有活血化瘀的作用。如果疼痛比較嚴(yán)重，也可以及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院通過按摩的方式進(jìn)行治療。
日常生活中，可以適量運(yùn)動(dòng)同時(shí)要進(jìn)行拉伸，避免出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象。避免劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)身體造成一定的損傷。
-
-
-
北京市護(hù)國寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長：治療肩關(guān)節(jié)疾病、...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長骨關(guān)節(jié)疾病及...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長足踝部創(chuàng)傷以...
-
-
大連市第三人民醫(yī)院 骨外科
擅長：擅長各種復(fù)雜髖關(guān)...
-
-
清遠(yuǎn)市中醫(yī)院 骨科中心二區(qū)（脊柱外科
擅長：擅長運(yùn)用中西醫(yī)療...
-
-
西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長：擅長骨質(zhì)疏松癥、...
-
-
哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 骨科一病區(qū)
擅長：擅長骨科常規(guī)檢查...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長：復(fù)雜骨、軟組織腫...
-
-
維生素D三項(xiàng)
維生素D是脂溶性維生素，其中最重要的是維生素D2及維生素D3。維... 更多?
-
-
耳部影像學(xué)檢查
耳部影像學(xué)檢查項(xiàng)目包括有檢查耳部X線檢查、耳部CT、耳部MRI。... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)