腰椎間盤突出怎樣鍛煉
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
腰椎間盤突出可以進行輕度的運動和鍛煉，比如打太極拳、慢走或者做瑜伽等，都有助于減輕疾病所帶來的身體癥狀，腰間盤突出的患者在運動過程中要避免勞累過度，合理控制運動量。
腰椎間盤突出屬于身體退行性病變，一部分患者可能沒有明顯身體癥狀。
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