腰椎脊椎矯正怎么辦
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
腰椎脊椎矯正一般要養(yǎng)成良好生活習慣和坐姿習慣，盡量避免長時間站立，也不要長時間低頭，而且也要盡量避免從事重體力勞動，多注意休息，做好腰椎脊椎部位的保暖，防止著涼，同時還要適當進行活動鍛煉，但是不要做劇烈運動，也不要過度勞累。
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