腰間盤突出自我療法有什么辦法
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
腰間盤突出自我療法主要包括以下幾種：1、在醫(yī)生的指導下佩戴腰圍，這樣能夠有效防止適當鍛煉的時候損傷腰部。2、適當進行瑜伽或者打太極的鍛煉，能夠有效促進疾病恢復。
患者患有這種疾病的時候，可以在醫(yī)生的指導下服用雙氯芬酸緩解不適癥狀。
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