腰部兩側(cè)肌肉酸痛怎么治療
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
腰部兩側(cè)肌肉酸痛，可以對局部進行熱敷按摩緩解癥狀。還可以適當(dāng)?shù)目诜恍┫字雇椿钛龅乃幬镞M行治療。
平時要注意局部的保暖，避免受涼，不要長時間的彎腰，工作注意多休息，避免勞累過度，不要做劇烈運動。如果癥狀持續(xù)加重，最好去檢查一下。
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