仰臥起坐臀部肌肉拉傷了怎么辦
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
仰臥起坐臀部肌肉拉傷了，可以先通過(guò)冰敷的方式，抑制臀部出現(xiàn)皮下出血的情況，在24小時(shí)之后再采用熱敷的方式緩解病情。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服活血化瘀的藥物，比如云南白藥膠囊。
在治療過(guò)程中，患者盡量不要做臀部拉伸的動(dòng)作，以免拉傷的情況更加嚴(yán)重。
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