手肌肉酸痛多久可以恢復(fù)
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
手肌肉酸痛如果是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，突然進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)，從而引起乳酸堆積，一般只需要4天左右的時(shí)間就可以恢復(fù)。如果是因?yàn)閺氖轮伢w力的勞動(dòng)，出現(xiàn)肌肉損傷的情況，恢復(fù)時(shí)間比較長(zhǎng)，大概需要半個(gè)月左右的時(shí)間才能夠緩慢恢復(fù)。
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運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛
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肌肉酸痛無(wú)力
這種肌肉酸痛無(wú)力，多是由于過度的運(yùn)動(dòng)，受涼或者外傷等原因?qū)е碌模饕蚴怯捎诩?.. 詳細(xì)?
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