什么枕頭對(duì)肩周炎和頸椎好
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)肩周炎和頸椎好的枕頭要求如下:1、枕頭的有效高度大概為本人拳頭豎起來(lái)左右,避免對(duì)頸椎曲度造成影響。2、枕頭要盡量使用透氣的材料,避免在睡覺(jué)時(shí)阻礙頸椎部位熱氣等的散出。3、軟硬度要適中,避免對(duì)頸椎造成壓迫或難以支撐。
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