如何才能擺脫頸椎病
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要擺脫頸椎病，需要養(yǎng)成正確的習(xí)慣，可以適度活動(dòng)頸椎部位。此外也需要到正規(guī)的醫(yī)院接受按摩、牽引治療，能夠通過(guò)物理治療的方式促進(jìn)病情的好轉(zhuǎn)。
患者出現(xiàn)身體不適的癥狀后，不僅要積極的接受治療，同時(shí)還需要做好局部的護(hù)理工作。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
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