頸椎病如何自我防治
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
頸椎病的治療方法通常有以下幾點(diǎn)：1、可以通過按摩進(jìn)行緩解。2、還可以通過運(yùn)動比如打羽毛球活動頸部的方法進(jìn)行緩解。3、需要對頸部進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋Ｅ?，從而達(dá)到緩解作用。4、還可以通過針灸的方法，對頸部神經(jīng)的刺激，從而放松頸部肌肉。
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