頸椎病該吃什么食物好
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
頸椎病的患者可以吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物,比如牛奶,雞肉等,可以增強(qiáng)肌肉的韌性。也可以吃一些維生素含量高的食物,比如動物肝臟,海鮮等,能夠有效的改善疾病的癥狀。同時(shí)也可以吃一些富含鈣類的食物,比如海帶,可以預(yù)防頸椎病的發(fā)生。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
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