頸椎病的正確睡姿
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
頸椎病的正確睡姿盡量采取平臥和適當(dāng)側(cè)臥，睡覺(jué)時(shí)要根據(jù)自身情況調(diào)整枕頭高低，正常頸椎生理弧度向前，如果睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)會(huì)增加頸椎的壓力。
頸椎病可通過(guò)頸部牽引的方法來(lái)理療，配合局部熱敷和按摩，在醫(yī)生指導(dǎo)下口服活血化瘀和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。
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