頸椎病的預(yù)防
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
頸椎病的預(yù)防方法如下：1、患者需要糾正不良坐姿，改善日常生活習(xí)慣，以免長期低頭工作，導(dǎo)致頸椎神經(jīng)受到壓迫。2、做好頸椎防護(hù)，避免頸部受到外傷刺激，導(dǎo)致肌肉痙攣，引發(fā)頸椎病。3、定期進(jìn)行針灸或按摩，可以促進(jìn)頸部血液循環(huán)。
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