頸椎病的食物
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
頸椎病飲食需要注意以下幾點(diǎn):1、飲食以清淡、易消化為主。避免食用高鹽、高糖、高油脂的食物。2、多食用富含蛋白質(zhì)、含鈣、維生素、膳食纖維的食物。3、避免食用辛辣、寒涼的刺激性食物。4、還需要戒酒、戒煙,改變生活不良習(xí)慣。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
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