頸椎病的保養(yǎng)
-
-
-
張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
頸椎病的保養(yǎng)通常有以下幾個方法：1、避免長時間的低頭彎腰，適當的進行拍打，緩解頸部肌肉酸痛癥狀。2、避免坐時間太長，一個姿勢過久，如低頭寫作業(yè)。3、睡覺時枕頭避免太高，以免傷到頸椎。4、可以適當的做一些頸椎操，預防頸椎病有很好的效果。
-
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長：對于頸、腰椎疾病...
-
-
陽江市中醫(yī)院 骨科
擅長：手術方面開展了全...
-
-
陽江市中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長于中西醫(yī)結合...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱與關節(jié)相...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長：長期從事骨外科臨...
-
-
遼寧省金秋醫(yī)院 骨外科
擅長：擅長微創(chuàng)介入治療...
-
-
復旦大學附屬腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長：復雜骨、軟組織腫...
-
-
大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 骨外科
擅長：對骨外科的疾病的...
公眾號
頭條號
百家號