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肩部肌肉酸痛怎么辦

病情描述：肩部肌肉酸痛怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 李牧
    李牧 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    肩膀肌肉酸痛，可以通過理療的方式來幫助緩解，比如局部按摩、熱敷、針灸，這樣可以促進(jìn)肌肉部位的血液循環(huán)，從而緩解酸痛。

    肩膀肌肉酸痛期間一定要注意做好局部的保暖，不要受涼，短時間內(nèi)不要從事劇烈的運(yùn)動，以免加重酸痛，不要熬夜。

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