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肌肉酸痛怎么快速緩解

病情描述：肌肉酸痛怎么快速緩解
醫(yī)生回答 (1)
  • 李牧
    李牧 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    肌肉酸痛可以在局部通過熱敷、按摩的方法來緩解，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服止痛的藥物治療，還可以配合伸展運(yùn)動來加速病情恢復(fù)。

    肌肉酸痛可能是由于長時(shí)間缺乏鍛煉所導(dǎo)致，多參加戶外運(yùn)動來增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力，需要堅(jiān)持一段時(shí)間才可以讓病情得到好轉(zhuǎn)。

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