踝關節(jié)扭傷后能健身嗎
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
踝關節(jié)扭傷后可能不能健身。踝關節(jié)扭傷后進行健身運動可能會導致皮下淤血加重，造成局部血液循環(huán)不暢，出現劇烈疼痛，嚴重時會導致踝關節(jié)錯位。
患者可通過休息配合冰敷，避免踝關節(jié)進一步損傷，促進毛細血管收縮，使局部腫脹自行消退。
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