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踝關(guān)節(jié)陳舊傷應(yīng)該怎樣調(diào)理

病情描述:踝關(guān)節(jié)陳舊傷應(yīng)該怎樣調(diào)理
醫(yī)生回答 (1)
  • 張博
    張博 副主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    踝關(guān)節(jié)陳舊傷調(diào)理需要注意以下幾點:1、多注意自身的保暖,避免受涼。2、多注意休息,避免過于勞累。3、每天用熱水泡泡腳,促進(jìn)局部的血液循環(huán)。4、參與適量的營養(yǎng)運(yùn)動,提高自身免疫力。5、戒酒、戒煙,改變生活不良習(xí)慣。6、定期做好體格檢查。

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