骨骼閉合了還能長(zhǎng)高嗎
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
骨骼閉合了一般是不能再長(zhǎng)高的。骨骼閉合之后就沒(méi)有再生長(zhǎng)的能力，無(wú)法繼續(xù)生長(zhǎng)也就意味著不能再長(zhǎng)高，不過(guò)也不是百分百的，后期可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方式來(lái)幫助長(zhǎng)高。
平時(shí)可以多吃些含鈣豐富的食物，比如蝦、牛奶等，多做跳高、打籃球等運(yùn)動(dòng)。
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