吃什么會刺激骨骼生長
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
吃蛋白質(zhì)以及鈣元素含量高的食物可以刺激骨骼的生長。例如患者在日常生活中可以多吃瘦肉以及奶制品等，這樣可以更好的補充機體所需要的氨基酸以及蛋白質(zhì)，對于骨骼部位的生長是有利的。鈣元素是骨骼中的必需成分，所以通過多吃堅果的方式，是有利于骨骼生長。
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