長痘痘怎么內調
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馬冬梅 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
長痘痘可以通過以下方式進行內調:1、在平時注意不吃辛辣刺激性食物,多吃新鮮蔬菜和水果,多喝水促進體內代謝。2、平時注意早睡早起,不要熬夜,養(yǎng)成良好的作息習慣。3、可以進行適當的戶外活動,也可以在醫(yī)生指導下服用清熱去火的茶,如菊花茶等。
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