怎么樣才能避免長痘痘
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馬冬梅 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
避免長痘痘需要注意以下幾點(diǎn):1、多注意做好防曬工作。2、飲食以清淡為主,多食用富含維生素、膳食纖維的新鮮水果蔬菜。3、養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,保持充足的睡眠。4、還需要注意臉部的清潔衛(wèi)生。5、戒酒、戒煙、不熬夜,改變生活不良習(xí)慣。
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長痘肌膚護(hù)理
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