一、海鮮類食物。龍蝦、沙丁魚、大閘蟹等均是常見的海鮮，雖其美味可口，但由于嘌呤含量較高，攝入后會使機(jī)體嘌呤含量明顯增高，導(dǎo)致尿酸合成增多，尿酸水平急劇升高，從而引發(fā)急性痛風(fēng)。故痛風(fēng)患者無論有無發(fā)病，都不宜食用海鮮。二、高糖類食物。蛋糕、冰淇淋、飲料等富含糖類的食物，特別是果糖含量高的食物，極易誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)生。因糖類在體內(nèi)代謝時，ATP會分解生成嘌呤，嘌呤進(jìn)一步代謝轉(zhuǎn)化為尿酸，尿酸水平明顯升高，從而導(dǎo)致痛風(fēng)急性復(fù)發(fā)。三、高脂類食物。高脂類食物脂肪含量極高，易導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積而引發(fā)肥胖，肥胖會使體內(nèi)胰島素發(fā)生抵抗而增加對陰離子的重吸收，尿酸水平易急劇升高。同時肥胖還會引起諸多腎臟疾病，嚴(yán)重影響尿酸的排泄，導(dǎo)致尿酸水平失衡，痛風(fēng)癥狀隨即出現(xiàn)。故痛風(fēng)患者對高脂類的油膩食物，切記忌口。同時在平日里應(yīng)注意對身材的管理及體重的控制，以更好地避免痛風(fēng)的復(fù)發(fā)。四、湯類食物。一些動物高湯如雞湯、魚湯、排骨湯，具有良好的滋補(bǔ)作用，有利于身體營養(yǎng)成分的補(bǔ)充，但對痛風(fēng)患者，這類高湯卻作用盡失。因湯中大量的嘌呤成分會致使嘌呤代謝功能加強(qiáng)，尿酸水平失衡，從而引發(fā)痛風(fēng)。五、酒類。酒也是嘌呤含量極高的飲品，飲酒過度會增加體內(nèi)的嘌呤代謝水平，促進(jìn)血尿酸生成，進(jìn)而誘發(fā)痛風(fēng)。即使是嘌呤含量低的酒類，飲用后也會使痛風(fēng)復(fù)發(fā)機(jī)率提高，因而患者切忌飲酒過度，貪杯只會給身體帶來莫大的痛苦，尤為不值。

一般喝酒同時還有一些蛋白高的食物，痛風(fēng)患者吃了之后都會引起發(fā)作，比如海鮮，各種肉類，還有豆制品，奶制品，所以一定要戒酒，平常盡量少吃一些蛋白豐富的食物，盡量要多吃纖維含量高的食物，像各種蔬菜水果，同時平常一定要多點喝水，促進(jìn)尿酸代謝。