預(yù)防痛風的措施有哪些？
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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 三級甲等
1、平時多做運動，比如：游泳、打太極拳、打乒乓球等。大多數(shù)劇烈的運動會使得關(guān)節(jié)勞損，一般不建議進行。2、多喝水，多排尿。每天要喝足夠的水，使得排尿量能達到2000ml左右。盡量少喝蘇打水，因為喝太多的話，會導(dǎo)致鈉攝入過量。不要喝飲料和濃茶。3、每天都要攝入一定量的肉，但是要控制好量，不能吃太多。海鮮、動物內(nèi)臟、各種肉湯以及火鍋等都應(yīng)該少吃點。4、盡可能少喝酒。喝酒時，酒精在體內(nèi)反應(yīng)產(chǎn)生乳酸，從而會對尿酸的排泄產(chǎn)生影響。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
預(yù)防痛風的措施往往考慮可能跟飲食方面有很大的關(guān)系，平時呢要少喝各種湯水，特別像火鍋，海鮮，內(nèi)臟以及豆類制品，還有菌菇之類的食物呢，要控制攝入，因為這些食物里面的嘌呤的相對比較多，可以誘發(fā)痛風的情況。平時要多吃一些新鮮的蔬菜，可以喝白開水，這樣的話可以減輕體內(nèi)的嘌呤成分，也可以減輕痛風的癥狀。
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水痘的預(yù)防措施有哪些
張費通 副主任醫(yī)師
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預(yù)防休克的措施有哪些
李輝 副主任醫(yī)師
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腎結(jié)石的預(yù)防措施有哪些
黃浩 副主任醫(yī)師
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癌癥的預(yù)防措施
陳凱 主治醫(yī)師
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預(yù)防意外懷孕的措施
劉淼 主任醫(yī)師
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風濕免疫科
痛風的癥狀有哪些
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風濕免疫科
預(yù)防痛風有效的方法
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- 馬新美 主任醫(yī)師 風濕免疫科
治療痛風的西藥有哪些
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風濕免疫科
痛風有哪些新藥
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風濕免疫科
引起痛風的食物有哪些
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風濕免疫科
治療痛風的方法有哪些
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