經(jīng)常失眠是什么?。?/h1>
病情描述：我這兩個月以來經(jīng)常半夜醒來，夜長夢多的，第二天精神很差，請問經(jīng)常失眠是什么病？
醫(yī)生回答 (1)
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陸紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
病情分析：
失眠的原因有很多，有可能是壓力過大或者是平時太勞累的話，也會導(dǎo)致夜間失眠?？梢越o自己放個假，平時多散步散步，有利于睡眠的改善。如果癥狀無明顯改善的話，必要的時候可以服用一點安眠藥來改善睡眠質(zhì)量。也可以吃一點安神類的中成藥。
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陸紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
失眠的原因有很多，有可能是壓力過大或者是平時太勞累的話，也會導(dǎo)致夜間失眠?？梢越o自己放個假，平時多散步散步，有利于睡眠的改善。如果癥狀無明顯改善的話，必要的時候可以服用一點安眠藥來改善睡眠質(zhì)量。也可以吃一點安神類的中成藥。
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