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增強心肺功能的食物有哪些

病情描述:增強心肺功能的食物有哪些
醫(yī)生回答 (1)
  • 王星光
    王星光 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    增強心肺功能的食物有蔬菜、水果、干果類,常見的有西紅柿、蘋果、橙子、杏仁等。

    心肺功能欠缺的人群容易出現(xiàn)頭暈、心慌、呼吸困難等癥狀。想要增強心肺功能的人群需要適量鍛煉,提高肺活量。要注意飲食清淡,低油低脂,低糖低鹽。

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