近視眼保健方法有哪些
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孫川 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
近視眼保健方法有以下幾點:1、每天堅持做眼保健操。2、飲食以清淡為主,選擇多樣化進食,多食用新鮮的水果蔬菜。3、養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,保持充足的睡眠。4、合理使用電子產(chǎn)品。5、多注意個人衛(wèi)生及眼部周圍衛(wèi)生。6、多呼吸新鮮空氣,保持良好的心態(tài)。
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