怎么有效的預防近視眼
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申家泉 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
預防近視眼有以下幾點：1、保持良好的用眼習慣。2、不要在灰暗的環(huán)境下看書。3、避免長時間用眼。4、不可近距離看書或電子書。5、避免長時間伏案工作和學習。
平時飲食要營養(yǎng)均衡，吃新鮮水果和蔬菜，保障充足的睡眠，避免熬夜。
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