近視眼吃什么食物對(duì)眼睛好
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申家泉 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
近視眼可以多吃些葉黃素豐富的食物對(duì)眼睛是比較好的,比如經(jīng)常吃的胡蘿卜,芹菜,菠菜、枸杞等。還有蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物對(duì)眼睛也是有一定好處的,比如雞蛋、牛奶、瘦肉等。
平時(shí)想要保護(hù)眼睛,也要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,不要長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品。
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