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怎么樣預防中風?

病情描述:身邊中風的的人挺多的,看著心疼,不知道怎么樣能預防中風,醫(yī)生能給說下嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    預防中風平常注意飲食,忌食一些辛辣刺激油膩的食物,多食用新鮮的瓜果蔬菜,保證足夠的睡眠,不要熬夜,適當?shù)倪M行一些戶外運動,可以增強體質(zhì),平常也應該保持心情愉快,心情不要過于激動,心理壓力不要過大 ,忌煙酒。保證營養(yǎng)攝取充足,注意保暖。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長:擅長神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
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