怎樣能快速瘦腿和臀部呢
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級(jí)甲等
要想達(dá)到快速瘦腿和臀部，一般可以通過做運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行改善，比如高抬腿、跑步等，從而促進(jìn)局部脂肪的改善。如果脂肪堆積的情況相對(duì)比較嚴(yán)重，還可以通過抽脂手術(shù)的方式進(jìn)行對(duì)應(yīng)治療。
在日常生活中，還要避免吃油脂含量偏高的食物。
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