怎樣鍛煉能快速瘦腿
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三級甲等
快速瘦腿的方法，主要是通過進行快走和慢跑的方式，可以很好的達到促使身體內(nèi)部脂肪快速消耗的作用，在一定程度上就可以達到快速瘦腿的目的。其次在飲食方面也需要控制飲食，避免出現(xiàn)熱量攝入過多的情況，造成減肥效果出現(xiàn)不夠好的情況。
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